自分を支配し、壁を壊すメゾット

突然ですが

あなたには今のなければならないことがありませんか？

バイト、課題、仕事、バイト

目的はそれぞれ違いますが

やるべきことが

あると思います

だがしかし！！！

ダルい

めんどくさい

やる気が起きない

などといった理由で

時間が迫っているのに

手が進まない時はありませんか？

こんにちは！

けいすけです

今回はやるべきことがあるが

行動できない

手が進まない

僕なら

ジムに行かないといけないし

行きたい、、、

だけどだるくて家から1歩も出られない

ジムにたどり着ける気がしない

といった時も自分をうまく

コントロールして

確実にジムにいく

やるべきときに

やるべきことを

集中して一気に終わらす

かつ

自分という最大の敵を

倒して自身もつける

誰もできるメゾットを知っています。

それは目標を低くすること

僕なら

ジムにトレーニングを

しに行くのではなく

ジムに行くことを

目標にするのです

ジムの入口の目の前

まできてしまえば

ここまで来たことやし

トレーニングするか！

といったように

目標の難易度を

下げて行動することです

勉強する気が出ない

↓             ↓              ↓

まずは机に座ってみる

どうしてもバイト、職場、学校

に行きたくない

休みたい

↓             ↓               ↓

まずはそこまで行くことを

目標にする

目標を下げて行動しやすく

することで

僕は今まで何度も

意思が弱く、継続できない

自分をコントロールしてきました

これのメゾットを実践し

コツコツと成功体験を

見につければ

自信あるれる魅力的な

人になれるでしょう

そこの君！すぐにスマホを

机にしまい

レッツジム！！！

君の未来は明るいよ！