2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

汗かき着ているエアリズムとは?

筋肉が増えて汗が気になりませんか?夏場でもTシャツがベタつかない最強のアイテム教えます。こんにちは!ケースケです。筋トレを始めてから汗をかくようになってませんか?夏場にTシャツでちょっと外を歩いただけなのに背中が汗でべっとり、、、こんなこと…

トレーナーの重要性Part1

1人で筋トレしても変わることはないです。あなたが憧れている細マッチョはトレーナーからアドバイスをもらっています97%が知らないコーチの重要性こんにちは!ケースケです。僕のサポートを受けているにも関わらず言うことを聞いてれない人があまりにも多い…

伸びる人の特徴

人のせいにする人は絶対伸びません。自分のせいにして考え続ける人が最後は必ず勝つ上手くいってる人が全員やってる自己責任の考え方こんにちは!ケースケです。今回は「自己責任」について説明していきます。このブログを読めば✅筋トレをサボらずジムトレで…

やる気0でも腹筋をバキバキにする方法

朗報!やる気を上げる方法はありません。 まだやる気に左右されてませんか?あなたがやる気関係なしにバキバキのシックスパックを作る方法を教えます。こんにちは!ケースケです。最近、「やる気が出ません」「モチベーションを上げる方法を教えてください」…

筋トレで結果が出る人の共通点part1

あなたはいくつ当てはまりますか?結果が出ている人に必ず当てはまっている成功条件その①こんにちは!ケースケです。お陰様で公式ライン登録者数が900人を超えました。たくさんの人をサポートしてきて思ったのが全く同じサポートをしているのに結果が出る人…