雑談マスターまでの道のり

何気ない日常会話で

うまく話すことができず

不安を抱えているあなた！

わかります！

僕も昔はそうでした

ただ私生活に〇〇を取り入れることで

人と会話を楽しめるように

なりました

元コミュ障でした（笑）

その後僕は私生活や学校で

雑談をして楽しい時間を

過ごすことができて

とても気持ちいいです！

そんな僕でも雑談をできるよう

になった

方法をお伝えします

それは今すぐに筋トレを始めることです

筋トレには雑談ができるようになる要素が

たくさん含まれており

僕がよく使うのは

食事です！

食事は人が当たり前のよう

にとる行為です

同年代の友達や先輩

おじさん、おばさん

といった目上よ方も食事をします！

当たり前ですね（笑）

食事といった当たり前の行為を

共通点てして会話を広げていくのです！

そしてトレーニングをしていると

どうしても食べ物に人一倍興味が湧きます！

高タンパク低カロリーの食事

(簡単に言うと痩せるための食事)

はどんな食材で作るのか？

自分でも簡単に作れる料理はなにか？

と考えている内にいつの間にか

美意識が高い女の人並に

食べ物の知識が身につくのです！

↑スタイルいい筋トレ女子とも話が

通じます（笑）

母親にはかないませんが（笑）

僕はトレーニングを始めたから

一気に食べ物について

調べるようになり

いつの間にか

スラスラと食事(雑談)のことについて

誰とでも話せるようになりました

今日も美容院で美容師さんと

プロテインを使った料理の

話をして楽しんできました（笑）

もし筋トレを始めていなかったら

当時の僕は趣味がなかったので

特に話せることもなく

当たり障りのない

つまらない会話をすることしか

でなかったでしょう

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レッツ、トレーニング！