自信ない人の自意識過剰は治ります！

学校やゼミ、バイト、仕事先 

などいった

複数人で話しているとき

「自分は話していいのかな？」

「これ言ったらどう思われるだろう？」

「変って思われないかな？」

と言ったように、、！

周りを気にしすぎて

何も話せなかったことが！

ありませんか？

わかります！

僕も昔はそうでした！

ただ、〇〇〇を私生活に取り入れる

ことにより、、、！

教室や会議室、飲み会、合コン

といった大勢と話すときでも、、

周りを気にすることなく

話ができるようになりました！

その後僕は私生活でも

自分から話ができるようになり、、、

周りの視線を気にしたりする

自意識過剰な性格が直りました！

では一体〇〇〇とは何なのか、、、？

お伝えしたいと思います！

筋トレです

お気づきかと思いますが！

僕は昔人見知りで気が弱く 

自分から話しかけれることが

苦手でした（笑）

部活終わりや学校の休み時間

バイト先なとで

複数人で話しているとき、、

「変わってる」など

周りと違うと思われることが怖くて

自己主張したくても

できなかったことにありました

ですが！

トレーニングを始め

100kgや130kgといった

高重量を扱うようになってからは、、、！

「130kgを持ち上げれる！！」

「俺より筋力あるヤツどこ？？？」

「失敗してもなんとかなる！」

といった性格に変わることで、、、

とても気が楽になりました！

あの時

筋トレを始めていたからこそ、、！

・ポジティブ

・強靭なメンタル

・何事も積極的に取り組む性格になり、、

自意識過剰も消えました！

逆にもし、、、！

筋トレに出会えていなかったら、、、

周りを気にするばかりで

何もできない

自意識過剰なままだったでしょう！

悪いことではありませんが、、、笑

誰よりも強くなりたいあなた！

レッツ、筋トレ！