筋トレで心に余裕を持つ方法、教えます

仕事、バイト、学校で失敗の連続、、、

何もかも上手くいかずに

人間関係もギクシャクし

不安になったことは 

ありませんか？

わかります！

僕も昔はそうでした！

ただ私生活に筋トレを

取り入れることで

そんなことはなくなりました！

今ではバイトでミスが多かったり、、、

後輩がトラブルを起こしても、、、

冷静に対応することができ

周りからは

「大人になったね！」

「しっかりしてるね」

と言われるまでになりました（笑）

心に余裕ができることで

バイト仲間やゼミ仲間からも

信頼されるようになり

たくさんの人に認められて

とても幸せです！

では、なぜ筋トレを始めると

心に余裕ができるのか、、、？

説明していきたいと思います！

筋トレを始めることで

成長を実感できる環境が

できるからです

分かりにくいと思うので

具体例を使って説明していきます！

例えば、

大学とバイト

と言ったように

2つの世界(環境)があります

そして僕は

大学の成績がわるく

バイト仲間ともギクシャク

しているとしましょう！

そうすると全ての環境で 

上手くいってない

ことになりますよね！

ここから立ち直るのはさぞ

難しいでしょう！

ですがこれが

バイト+大学+筋トレ

といった、

3つの世界

持っていたとしましょう！

そうすると！

バイト、大学が上手くいってなくても

筋トレさえできていれば

全ての環境で失敗していないので

「今はバイトと大学がダメだけど

筋トレの世界で上手くいってるからいいや！」

となります！

つまり、自分だけの世界を

持つことで心に余裕ができ、、、

どんな状況でも！

前向きに取り組めるように

なるということです！

筋トレのおかげで！

僕は仕事や大学、スクールで

躓いてもすぐに踏みとどまらず

前向きに行動できるように

なりました！

そして、毎日新しいことに挑戦し

変わり続けています！

逆にもし、

筋トレを始めていなかったら、、

自分の責任を他人に押し付けたり

学校の抗議で分からないことが

あってもすぐに諦めていたりと、、、

心の余裕もなく根性もない

かっこ悪い男のままだったでしょう！

そこのあなた！

すぐに机の上にそのスマホを置き

ジムに行きましょう！

きっと今の人生より楽しくなります

 

かっこいい大人になりたいなら！

レッツ、筋トレ！